Um lanche muito saudável e fácil de fazer!
1 couve (dependendo da quantidade que você deseja fazer)
Alho em pó
Cebola em pó
1 colher de chá de azeite
Pimentão (opcional)
Sal a gosto
Levedura nutricional
Um lanche muito saudável e fácil de fazer!
Precalienta el horno a 180º
Lava muy bien el kale y desójalo, retirando el tallo y dejando solo las hojas.
Pica las hojas en tamaños pequeños y vértelos en una bowl junto con el aceite y las especias.
Masajea con tus manos hasta que todo el kale se vea impregnado.
Espolvorea levadura nutricional.
Coloca el contenido en una bandeja y hornea por 10 minutos aproximadamente (siempre observándolo.
Retira la bandeja del horno, espera que se enfríe y ¡a disfrutar!
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